Bước sang tuổi 25 làn da cần được chăm sóc đặc biệt

Bước vào độ tuổi 25, dù muốn hay không thì phái đẹp vẫn phải đối diện với quá trình lão hóa da. Những dấu hiệu đầu tiên như nếp nhăn, vết chân chim, da chùng nhão… sẽ bắt đầu xuất hiện. Ở thời điểm này, cấu trúc da bị suy giảm lên đến 50-60%. Để giữ cho dung nhan luôn tươi trẻ như tuổi đôi mươi, bạn cần phải thiết lập cho mình chế độ chăm sóc da cũng như lối sống lành mạnh. Vậy bạn đã sẵn sàng cùng Thẩm Mỹ Dưỡng Sinh KA khám phá những “bí quyết” ấy qua bài viết dưới đây chưa?

Tại sao 25 tuổi là “thời điểm vàng” để chăm sóc da

Bước vào tuổi 25, hormone trong cơ thể bắt đầu thay đổi nhiều ảnh hưởng đến quá trình sản sinh protein. Trong đó collagen và elastin – 2 protein quan trọng trong cấu trúc làn da đặc biệt suy giảm. Bạn sẽ nhận thấy da mình mỏng, khô và sạm dần đi. Đồng thời, lỗ chân lông to lên, vết nhăn xuất hiện ngày càng nhiều và rõ.

Thêm vào đó chất sắt và vitamin B12 giảm thiểu khiến làn da mỏng hơn và kém tươi tắn, hồng hào và bị sạm đen. Đồng thời, các lớp biểu bì da tái tạo chậm hơn bình thường khiến da chết tích tụ nhiều hơn, cản trở sự xuất hiện tế bào mới.

Ngoài những yếu tố kể trên, da còn bị tổn hại bởi nhiều yếu tố khác như mỹ phẩm, tia bức xạ từ máy tính và điện thoại, tia UV, chế độ ăn uống kém lành mạnh…

Vì 25 tuổi chính là khoảng thời điểm mà các dấu hiệu suy giảm cấu trúc da mới “chớm” bắt đầu, vì thế cần phải được chăm sóc thật cẩn thận để hạn chế tối đa dấu hiệu lão hóa.

Bí quyết chăm sóc làn da tuổi 25

Để hạn chế tối đa tốc độ lão hóa da ở tuổi 25 chúng ta cần thiết lập một chu trình chăm sóc da giàu dưỡng chất kết hợp cùng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Chu trình dưỡng da

Bước vào tuổi 25 chúng ta cần bổ sung thêm một số dưỡng chất để giúp da có thể ngăn chặn tốc độ phá hủy cấu trúc của da như:

Dưỡng chất chống oxy hóa: Chống oxy hóa là biện pháp hiệu quả để ngăn chặn tình trạng tổn thương của tế bào da. Theo các nghiên cứu khoa học, việc chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của tia UV đồng thời giúp giảm viêm, ngăn chặn lão hóa. Một số dưỡng chất chống oxy hóa tiêu biểu như Vitamin C, vitamin E, niacinamide (Vitamin B3) và Retinoid (Vitamin A) ngoài ra các chiết xuất từ trà xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa. 

• Vitamin C: Vitamin C hay còn được gọi là ascorbic acid, là hoạt chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm mờ nếp nhăn, sáng da hiệu quả. Không những thế hoạt chất này còn có khả năng kích thích cơ thể sản sinh collagen, làm mờ đốm thâm. Tuy nhiên việc sử dụng Vitamin C cần hết sức thận trọng bởi nếu hoạt chất này không thể tiếp xúc với không khí nếu không sẽ bị oxy hóa. Để đạt hiệu quả tối đa của vitamin C người ta thường sử dụng phương pháp Điện di vitamin C bởi hiệu quả nhanh chóng và khả năng hấp thụ vitamin C gấp 5000 lần.
• Vitamin A (Retinol): Retinol là một loại dẫn xuất của vitamin A có tác dụng chống oxy hóa, làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu bề mặt thô ráp, đồng thời tăng độ trắng sáng cho da. Hoạt chất này được tìm thấy trong tất cả các loại sản phẩm từ kem dưỡng ẩm đến các loại serum đặc trị. Tuy nhiên khi sử dụng Retinol cần xem xét kỹ nồng độ và cách sử dụng. Đặc biệt với nồng độ cao nên có sự tư vấn từ các bác sĩ và chuyên gia.
• Vitamin E: Là loại vitamin có khả năng tan trong chất béo, giúp cải thiện mọi vấn đề về da nhưng chống nắng, cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa, giảm rạn nứt,…
• Niacinamide: Niacinamide hay còn được gọi là vitamin B3, là chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện kết cấu và tông màu cho da. Bên cạnh đó, việc sử dụng thường xuyên hoạt chất này còn có thể làm giảm nếp nhăn, cải thiện sắc tố và chống viêm hiệu quả.

Dù đều có tác dụng trong việc loại bỏ tế bào gốc, phòng chống oxy hóa nhưng các hoạt chất này lại có độ mạnh yếu khác nhau. Vì vậy trước khi sử dụng người dùng cần cân nhắc kỹ lưỡng, đảm bảo phù hợp với độ nhạy cảm của da.

Tẩy da chết: Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da bằng cách sử dụng các chất hóa học, chất dạng hạt hoặc công cụ tẩy da chết. Thông thường, da của con người có cơ chế tự làm sạch và loại bỏ các tế bào da chết, để nhường chỗ cho các tế bào mới sau khoảng 28 ngày. Tuy nhiên khi bước sang tuổi 25 chu trình này ngày càng được kéo dài, nếu không có sự tác động tẩy da chết từ bên ngoài sẽ gây ra tình trạng ứ đọng da chết, bít tắc lỗ chân lông, làm da suy yếu và lão hóa. Ở độ tuổi này bạn nên đổi sang sử dụng các dạng tẩy da chết hóa học như AHA, BHA, PHA để giảm thiểu ma sát lên da khiến da trùng, nhão, tổn thương và chảy xệ.

• AHA: Hoạt chất AHA không tan trong nước nên chỉ có tác dụng trên bề mặt da. Không thấm sâu vào da nhưng vẫn đảm bảo hoàn thành sứ mệnh tái tạo làn da mới nhanh chóng. Có thể nói, AHA giúp phá vỡ cấu trúc tế bào sừng già cỗi, xỉn màu và thúc đẩy sản sinh tế bào mới. Mang lại làn da khỏe, mịn màng, không tì vết.
• BHA: Tên đầy đủ là Axit Beta Hydroxy là một hợp chất hữu cơ có chứa nhóm chức Axit Cacboxylic và nhóm chức Hydroxy được phân tách bằng hai nguyên tử Carbon. Vì hoạt chất BHA là một axit gốc dầu nên BHA tan trong dầu chất béo và không tan trong nước. Điểm khác biệt so với AHA là BHA có khả năng tan trong dầu và làm sạch sâu trong lỗ chân lông.
• PHA: Tên đầy đủ là Polyhydroxy Acid được xem là một thế hệ acid thứ 3 có công dụng tương tự như BHA, AHA. Tuy nhiên, thành phần khá lành tính vì kết cấu phân tử lớn hơn AHA và BHA. Vì thế PHA được ưu ái vào chu trình skincare cho làn da nhạy cảm, mỏng yếu. Giúp phát huy tác dụng trên bề mặt biểu bì da mà không làm tổn thương các tầng phía dưới. Mặc dù PHA rất phù hợp với da nhạy cảm nhưng bạn vẫn nên cẩn thận nếu đã quen thuộc với các sản phẩm dưỡng da cũ.

Dưỡng chất giúp phục hồi và củng cố DNA tế bào:

• Hyaluronic Acid: Hyaluronic Acid (HA) thành phần quan trọng trong da. Đặc biệt vì cấu trúc phân tử lớn nên HA có khả năng giữ nước “vượt trội”  gấp hàng ngàn lần so với trọng lượng của chúng. Theo nghiên cứu, 1 gram HA có thể giữ tới 6000 gram nước (6 lít nước). Chính vì thế, sử dụng HA sẽ giúp da được bảo vệ và liên tục cấp ẩm, tươi trẻ và đầy sức sống. HA có thể cung cấp qua sử dụng mỹ phẩm hoặc tốt hơn có thể cấp HA tức tốc tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín.
• Ceramide: Ceramide là một trong những thành phần quan trọng quyết định đến vẻ đẹp của làn da. Được biết đến là 1 trong 3 loại lipid tham gia cấu tạo lớp màng trên bề mặt da, Ceramide chiếm 40-50% lipid ở lớp ngoài cùng của da. Ceramide không những là chất truyền tín hiệu tế bào mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc đảm bảo khả năng hoạt động của hàng rào bảo vệ da giúp duy trì độ ẩm cần thiết của da.
• Peptide: Peptide chính là các đoạn protein, được tạo thành từ các amino acid (thường gọi là acid amin).Có một điều mà bạn có thể chưa biết, Protein chính là một trong những thành phần cơ bản của da. Việc thiếu hụt Protein sẽ khiến da không còn săn chắc, mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì thế, việc bổ sung Peptide sẽ tác động sâu sắc đến nhiều phương diện của hoạt động tế bào, trong đó không thể bỏ qua hoạt động tái tạo Collagen, giúp da đàn hồi, cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa.
• Tảo xoắn, tảo lục và DNA cá hồi: Tảo và DNA cá hồi đều là hai dưỡng chất cực kỳ mạnh để tái tạo da mà đặc biệt an toàn cho da. Hiện nay ba loại chất này đều được ứng dụng rất nhiều trong làm đẹp với nhiều hình thức khác nhau từ uống, mặt nạ, tiêm cấy,…. Nhưng hiệu quả tốt nhất là phương pháp Cấy tảo nano mix và Nuôi da vi sinh bằng chiết xuất Rejuran từ DNA cá hồi.
  

Chế độ sinh hoạt

Uống nhiều nước

Thực tế, nước chiếm đến hơn 80% thành phần trong cơ thể. Làn da thiếu ẩm sẽ giảm thiểu độ đàn hồi, kém săn chắc và dễ khô ráp. Vì vậy, lời khuyên uống đủ nước mỗi ngày luôn nằm trong những việc cần làm. Tốt hơn hết, bạn nên uống từ 2 – 2,5 lít nước lọc hoặc nước ép hoa quả để da đẹp từ bên trong và ăn rau củ quả đa dạng. Ngoài ra, đừng quên chọn dưỡng ẩm và xịt khoáng phù hợp để giữ cho da luôn ẩm mượt, mịn màng.

Ăn nhiều hoa quả và rau củ tươi

Tương tự với nước ép hoa quả, ăn trái cây cũng là bí quyết dưỡng da tươi trẻ mà bạn nên nhớ. Một số củ quả như bí xanh, bông cải, bơ, dâu tây, cà rốt có thể “trẻ hóa” làn da hữu hiệu. Để giữ cho làn da căng mịn và tươi tắn, hãy bổ sung nhiều hoa quả tươi vào khẩu phần ăn hằng ngày.

Massage mặt nâng cơ thường xuyên

Bạn có biết, một trong các bí quyết chăm sóc da chống lão hóa của công nương Meghan Markle chính là massage da mặt. Bởi lẽ, các động tác massage giúp các cơ mặt được vận động, kích thích quá trình lưu thông máu. Đồng thời phương pháp này còn ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.

Sau tuổi 25, sức khỏe cũng như làn da không còn hoàn hảo như tuổi đôi mươi. Các thói quen xấu như thức khuya, ăn đồ cay nóng, dùng đồ uống có cồn sẽ khiến làn da nhanh chóng xuống cấp. Nếu muốn bảo toàn nhan sắc rạng rỡ và tươi trẻ, hãy tạo cho mình những thói quen tốt như ngủ sớm đúng giờ, ăn uống lành mạnh, và một chu trình dưỡng da giàu dưỡng chất và hiệu quả nhé!

Thấu hiểu và yêu một con người hay thấu hiểu và yêu một làn da, một mái tóc, một cơ thể,… đều sẽ là một chặng đường dài. Nhưng sẽ thật tuyệt vời nếu chúng ta có những người bạn đồng hành trên chặng đường ấy. KA luôn sẵn lòng  cùng bạn, cho dù khó khăn đến đâu. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề gì hãy đến với KA để nhận được sự tư vấn tận tâm và trị liệu hiệu quả từ các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ & làm đẹp của chúng tôi ngay hôm nay nhé!.

Mọi vấn đề, thắc mắc cần hỗ trợ bạn vui lòng liên hệ trực tiếp qua số hotline: 0936 49 1899 hoặc Fanpage chính thức của Thẩm Mỹ Dưỡng Sinh KA